160とSサイズの違いを徹底比較｜ぴったり服を選ぶコツとは？

「160サイズとSサイズって、どっちを選べばいいの？」
小柄女性の多くが一度は悩むこの疑問。見た目は似ていても、実際に着てみるとフィット感や印象が驚くほど違います。

この記事では、160とSサイズの違いをわかりやすく比較しながら、小柄女性が自分にぴったりのサイズを見つけるためのポイントを徹底解説します。

服選びでの「少し大きい」「丈が長い」を今日で卒業しましょう！

160とSサイズを徹底比較！小柄女性が選ぶならどっち？

小柄な女性にとって、「160サイズとSサイズ、どっちが合うの？」という疑問はとても多いものです。

見た目はほとんど同じでも、実際の採寸基準やシルエットには意外と大きな違いがあります。
まずは、160サイズ（主にジュニアサイズ）とレディースSサイズの一般的な数値を比べてみましょう。

数値的にはそこまで大きな差がないように見えますが、160サイズは「成長期の体型」を想定して作られているのに対し、Sサイズは「大人の女性の体型（くびれや胸のライン）」を意識して設計されているという違いがあります。

そのため、160サイズは全体的にストレートなシルエットで動きやすく、Sサイズはよりボディラインを意識した形が多いです。

また、素材の違いも大きなポイント。ジュニア向けの160サイズは柔らかく洗濯に強い素材が多いのに対し、Sサイズは見た目重視の生地が使われることが多く、同じ「160cm対応」でも印象がかなり変わります。

小柄女性の場合、華奢体型なら160サイズ、少し女性らしいラインを出したいならSサイズという選び方が目安になります。

レディースSサイズの特徴をチェック！小柄さんに合うの？

レディースのSサイズは、大人向けの基本サイズの中でも最も小さい部類に入ります。
一般的に身長152〜160cm、体重40〜48kg前後の女性が対象とされます。
小柄女性の多くはちょうどこの範囲に当てはまるため、「Sサイズ＝自分サイズ」と思う方も多いでしょう。

Sサイズの最大の特徴は“大人っぽいシルエット”です。
ウエストがしっかり絞られ、胸の位置も少し高めに設定されています。

そのため、着ると自然に女性らしいラインが強調され、カジュアル服でも上品に見えやすいのが魅力です。
特にシャツやジャケットなど、フォーマル寄りのアイテムではSサイズの方がフィットすることが多いです。

一方で、小柄な方の中には「袖丈や着丈が少し長い」と感じる人も少なくありません。

これはSサイズがあくまで“標準的な大人女性”の体型を基準に作られているためで、150cm前後の方にはやや余ることがあります。
そうした場合は、袖をロールアップしたり、丈をインしてバランスを取るのがコツです。

Sサイズは「大人っぽく見せたい」「きれいめに着こなしたい」女性に特におすすめ。
仕事着やお出かけ服としても重宝し、同じ身長でも160サイズよりグッと洗練された印象になります。

小柄女性が気になる！160サイズってどんなサイズ？

160サイズはもともと子ども服の延長にある「ジュニアサイズ」の一つです。
しかし、近年では小柄な大人女性が“ぴったりサイズ”として選ぶケースが急増しています。

その理由は、肩幅や袖丈が短めで、全体的にコンパクトな作りだからです。150〜155cm程度の女性が着ると、まるで自分用に仕立てられたように感じることもあります。

160サイズの採寸基準は、身長160cm前後を想定していますが、実際には中学生〜高校生向けの体型をもとにしているため、バストやヒップは控えめ。ウエスト位置もやや高く設定されています。つまり、体型が華奢で胸やヒップにあまりボリュームがない方にぴったりなのです。

160サイズを選ぶメリットは、丈感がジャストでスタイルアップして見えること。
Sサイズでは袖が長すぎる、パンツの裾が余るといった悩みが解消されやすい点が魅力です。
さらに、価格も比較的手頃で、動きやすい素材が多い点も人気の理由です。

ただし、160サイズは子ども向けブランドのものが多いため、デザインがややカジュアルで子どもっぽく見えやすいという点には注意が必要です。

トップスは160サイズでも、ボトムスやアウターはSサイズを選ぶなど、組み合わせを工夫すると大人らしい印象に仕上がります。

失敗しないサイズ選びのチェックリスト

小柄女性にとって、サイズ選びは「見た目」と「着心地」を両立させるための大事なポイントです。160とS、どちらを選ぶにしても、まずは自分の体を正確に知ることが大切です。
以下の3つを必ず測っておきましょう。

1️⃣ 肩幅：骨の端から端までを直線で測る。
2️⃣ バスト：一番高い位置で水平に。
3️⃣ ウエスト：くびれの一番細い部分を基準に。

これらをもとにサイズ表と照らし合わせると、自分に合うサイズが見えやすくなります。
通販で購入する場合は、ブランドのサイズ表を必ず確認し、レビューで「小さめ」「大きめ」といった傾向をチェックするのがおすすめです。

また、素材や伸縮性にも注目しましょう。ストレッチ素材なら少し小さめでもフィットしますが、硬めの生地では動きづらくなることもあります。

さらに、返品・交換ポリシーを確認しておくと安心です。
「丈感はぴったりでも肩が動かしにくい」などの微妙な違和感があると、結局着なくなってしまうので、最初の段階で“動きやすさ”を重視することが大切です。

最後に、鏡を見たときのバランス感も重要です。160サイズが「ちょうどいいのに子どもっぽい」と感じたらSサイズを、Sサイズが「きれいだけど少し余る」と感じたら160サイズを試してみると、自分に最適なサイズ感が見えてきます。

シーン別に見るおすすめサイズ選び

同じ身長でも、シーンやコーデによって選ぶべきサイズは変わります。
ここでは小柄女性の代表的なシーン別に、160サイズとSサイズのおすすめを紹介します。

① 普段着・カジュアルコーデ
→ 動きやすくリラックス感を出したいなら160サイズ。特にTシャツやスウェットは、Sサイズよりも軽やかで自然な着心地になります。

② オフィス・きれいめコーデ
→ きちんと感を出すならSサイズ。ジャケットやブラウスは160だと子どもっぽく見えることがあるため、大人向けのSサイズが◎。

③ ワンピース・スカート
→ フィット感を重視するならSサイズ。ただし、膝上丈が気になる場合は160サイズのほうがバランスが取りやすいことも。

④ 素材・デザインでの選び方
→ ストレッチ素材やカットソーは160でも問題なし。布帛素材やタイトめなデザインはSサイズがきれいに見えます。

⑤ 季節別おすすめ
→ 春夏は160サイズで軽やかに、秋冬はSサイズできれいめにまとめるのがバランス◎。
アウターは必ず試着して、肩まわりの動きやすさを確認しましょう。

小柄女性のサイズ選びは、「服に自分を合わせる」のではなく、「自分に合う服を見つける」ことが大切。160もSも上手に使い分けることで、どんなシーンでも自信を持ってファッションを楽しめます。

まとめ

160とSサイズは「身長目安が似ている」ため混同されがちですが、設計思想がまったく異なります。

✔ 160サイズ＝華奢体型・動きやすさ重視
✔ Sサイズ＝女性らしいライン・きちんと感重視

小柄な大人女性にとっては、どちらも“使い分ける価値があるサイズ”です。

自分の体型・目的・着たい印象を意識して選ぶことで、毎日のコーディネートがもっと快適で楽しくなります。